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睡眠時間が短いと太りやすいって知ってますか？

24.07.30

平均睡眠時間6時間の人は、7時間の人に比べて、肥満になる確率が23%も高いのです。そして、5時間の人は、肥満率が50%もアップそしてそして・・4時間···

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